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    這本書可以帶給我們很大的啟發，有時候習慣的養成或遺棄過程，其實沒有很困難，只要改變一下思維，就可以帶來意想不到的結果，譬如:今天我下定決心要減肥了，要成為一個健康的人，就要先把垃圾食物戒掉，而這件事以平常的心態來說其實很痛苦，很難達成，因為誰也無法拒絕美食的誘惑。然而，你只要轉個念，告訴自己，我本來就是一個健康注重自己身體的人，所以我自然而然不會吃垃圾食物來加重身體的負擔。
    這只是這本書裡小小的一部分內容，我認為整整一本書，都是重點!非常值得一看。
    一定重看
    無雷
    創新創業的12堂
    這本書很讚!值得一看再看!看完可學習更多，暸解更多!讓自己更多創新創意的概念!😊😊
    一定重看
    無雷
    原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
    身兼多職無疑是每個人在這世界生存的法則，多重角色代表這需要汲取多場域的知識，進而處理各領域接踵而來的挑戰。
    然而人的精力是有限的，有選擇就有必須承擔的代價，藉由本書作者的分享，讓各領域皆能有相對好的客觀評價，成為有可能付諸實踐的目標。
    想要成為更好的自己，請看完這本書。
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    無雷
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